¿Cómo mejorar la autoestima?

Consejos y definiciones

Autores/as

  • Alexander Peralta Sánchez Universidad Tecnológica del Centro de Veracruz

DOI:

https://doi.org/10.59157/redicyt12202319

Palabras clave:

autoestima, autoaceptación, seguridad, vida, saludable

Resumen

La autoestima, crucial para el bienestar emocional, influye en la forma en que nos vemos, nos relacionamos y enfrentamos desafíos. Estrategias: realismo, evitar comparaciones, hábitos saludables, salir de la zona de confort, proactividad y valorar lo propio.

 

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Publicado

2023-11-24

Número

Vol. 1 Núm. 2 (2023): Julio-Diciembre 2023

Sección

Artículos

Categorías

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Derechos de autor 2023 Revista de Divulgación Científica y Tecnológica

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